食事療法を調べると、必ず出てくるのが「玄米菜食」。
「肉食はだめ」「乳製品はだめ」というのも、まぁ大体みんな同じ感じ。
細かくは色々違いがあって（私はこれを「宗派」と読んでいる（笑））、野菜の中でも食べて良いものとダメなものがあったり、肉はダメだけど魚はOKという宗派があったり。
がんになった当初は鶏肉もたまごも食べてたんだけど、３月くらいから魚以外は生き物系は食べるのをやめた。
その後７月、鎖骨上リンパのしこりが増えたので、魚も摂るのをやめた。
それから２ヶ月、完全菜食になったけど、しこりはまだ消えない。
でも、玄米も野菜だけの煮物もそれなりにおいしいし、意外とそこまで体重も落ちないし、何とか続けられてる感じ。
すぐには効果は出ないのかもだけど、地道に続けるしかないかなぁ。
玄米菜食、そんなに苦しくはないけど、こないだ夢に唐揚げ出てきた(；´∀｀)
