人に紹介されて陶板浴に３ヶ月ほど、ほぼ毎日通っている。
陶板浴はよく岩盤浴と混同されるらしいが、大分性質は異なるらしい。
実は岩盤浴に行ったことがないので、実体験としては比較ができないんだけれども、陶板浴は
・抗酸化作用があり、体内の活性酸素を低減させる
・体を芯から温め、免疫力upを促す
などという効果が期待出来るらしい。
岩盤浴に行ったことがないくらいだったので、当然人に聞くまでは陶板浴なんてものが世の中に存在することすらしらなかった😅
ましてや、免疫力を高め、抗酸化を促し、がん細胞に勝てる体作りに効果が期待できるなんて、当然知る訳もなく（笑）
ググってみたところ、幸い車で４５分圏内に２件、陶板浴のお店がある様だった。
取り敢えず、初回キャンペーンがちょっとお得そうな方のお店に行ってみることにした。
